自転車通勤～２ヵ月目～

蒸し暑くなってきて、夏の影を感じます。

梅雨さえ終われば、空は一層青くなるはず。

暑いのが好きな私は、夏待ちをしております。

今年の夏はミストラルと、沢山の思い出を作りたいと思ってます。

では今日は自転車通勤を始めて、２ヶ月目の経過報告です。

実際に自転車通勤をしてみてから、危険と感じた事が２つありました。

同じ自転車乗りのマナー

自転車で車道を走る時に自動車が危険なのは、火を見るより明らかです。

接触でもしたら大事故、生命の危機です。

自動車が危険だなと思う事は、もちろん多数あります。

一時停止無視や、自転車レーンへの迷惑駐車などはかなり怖い思いもします。

しかし毎日通勤で自転車に乗るようになると、最初から解っていた自動車の危険性よりも、普段あまり気付かなかった同じ自転車乗りの交通違反が目に付く様になりました。

スマホを見ながら運転、暗闇での無灯火、進行方向逆走、信号や一時停止無視、イヤホンで音楽を聴きながら、もしくはこれらのコンビネーションという無茶な運転をしている方が多いです。

毎日の様に出会います。

交通ルールを守らない自転車は、自動車や歩行者からも危険な存在になります。

今は慣れてきて、危ない運転をしている自転車に対しては

『こちらに気付いていないかも知れない』

『予測外の動きを急にするかも知れない』

とかなり注意深くなりました。

『かも知れない運転』

車両の運転には、本当に大事だと再確認しました。

飛び出し注意

当たり前ですが、人間以外の動物に交通ルールはございません。

交通ルールは人間にのみに適用されます。

犬は今のところまだないですが、猫が急に車道に飛び出してくる事は２ヵ月の間にだけでも３回ありました。

その内１回は、本当にギリギリで転倒しそうになりました。

片道２車線ある見通しの良い道路だったので、油断していました。

時速３５Ｋｍで転倒したら、タダでは済みません。

特に夜道では見え辛いので、注意が必要です。

ライトは明るめのものを用意して、見通しの悪いところは徐行。

大通りでも１度猫が横断した場所は、覚えておいた方がいいです。

猫は毎日同じくらいの時間に、同じ通り道を通ったりする習性があるからです。

同じように、人間の子供も急に車道に飛び出してくる事があります。

私自身、５歳の時にトラックに轢かれてしまった経験があります。

子供の内は遊びなどで１つの事に夢中になってしまうと、視野が極端に狭くなり周りが見えなくなります。

交通ルールをまだ理解してない年齢の子供だっています。

これらは車の運転の時にも、同じ様に気をつけるべきことです。

それでも避けきれない時は避けきれないので、街乗りでスピードの出し過ぎは控えた方が賢明だと思います。

また自転車保険の加入は自治体によっては義務付けされていますが、そうでない地域にお住まいの方も加入をおススメします。

避けきれない事故はいつか起こると、考えておいた方が無難です。

バイクや自動車の免許を持っている人は当たり前の様に知っている事でしょうが、自転車には年齢制限がないしライセンスも必要ないのですから。

月令体重報告会

そして気になる身体の方の変化は・・・

先月より体重１ｋｇマイナス、体脂肪１％マイナスでした。

トータルでは体重３ｋｇマイナス、体脂肪４％マイナスです。

私の場合はこのブログで書いてるライド以外にも、トレーニングで週１回くらいは５０ｋｍほどは走行しているので、自転車通勤だけの効果ではないと思います。

今月は先月ほどの変化はありませんでしたが、雨で乗れない日も多かったのでこんなもんかなぁと思います。

明らかに身体が筋肉質になってきました。

筋肉量が増えると、基礎代謝が増えるのでダイエット目的の方はまず筋肉を付けるのが常套手段です。

自転車に乗る場合は筋肉を付けすぎると重くなるのでよくないらしいですが、自転車に必要な筋肉は自転車に正しいポジションで乗っていれば、自然と付いていきます。

ちなみに食事制限は一切しておりません。

むしろ、お腹が空くので以前より食欲が増しました。

お酒もガンガン飲んでます。

６月は本格的に梅雨に入るので、もっと乗れなくなるかもしれません。

ローラー台が欲しいと思う、今日このごろです。

楽しい自転車ライフを送る為に、無事故無違反で今月も走ろうと思います。

ではでは。

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